Navorming - Voeding bij sport

De navorming Voeding bij sport is een noodzakelijke uitdieping voor begeleiders van (top)sporters.

Voeding bij sport zal dit academiejaar (2020-2021) helaas niet worden ingericht omwillen van de coronacrisis.

Een organisatie van de opleiding Voedings- en Dieetkunde van AP Hogeschool en de vakgroep Revaki van de Universiteit Antwerpen.

Inhoud

Voeding is voor een persoon die intensief sport en/of mee doet aan wedstrijden belangrijk. De juiste sportvoeding is cruciaal voor optimale resultaten. De cursist leert sportvoedingsadvies op maat te geven, dit zowel in functie van de prestatie, gezondheid en lichaamstelling van de sporter.

In deze navorming worden de meest recente wetenschappelijke internationale aanbevelingen toegelicht. Je leert de aanbevelingen kritisch analyseren en interpreteert hieruit welk advies geschikt is voor de sporter. Een sportpsycholoog komt toelichten wat zijn rol kan zijn in het mee begeleiden van een sporter. Sportvoedingssupplementen worden toegelicht: welke zijn wanneer nuttig, welke zijn illegaal? Het uitwerken van een casus geeft meer praktisch inzicht in de theorie.

Na het volgen van deze navorming beschik je over de volgende competenties:

Je kan gestructureerd de individuele en specifieke energiebehoefte van een sporter vaststellen.
Je kan zijn actuele voedingspatroon en -gewoonten bepalen.
Je stelt aanpassingen voor die realiseerbaar zijn op korte en lange termijn en die de prestaties van de sporter ten goede komen, op een optimale en gezonde manier.
Je kan indien nodig doorverwijzen.

Doelgroep

Artsen, diëtisten en voedingsdeskundigen, kinesitherapeuten, sport- en fitnessbegeleiders of instructors, sporters, trainers.

Deze navorming is in de eerste plaats bedoeld voor houders van een bachelordiploma Voedings- en Dieetkunde. Indien de diëtisten slagen voor de evaluatie ontvangen zij een attest waarop vermeld staat dat ze bekwaam zijn om sportvoedingsadvies te geven.

De navorming staat ook open voor andere begeleiders van sporters zodat deze op de hoogte zijn van wat een goede ‘sportvoeding’ inhoudt. Zij kunnen de sporter screenen en indien nodig doorverwijzen naar een voedingsdeskundige/diëtist. Deze groep niet-diëtisten ontvangt dan een attest van deelname aan de cursus.

Vorm

We beogen een zeer praktische opleiding waarmee de deelnemers onmiddellijk aan de slag kunnen in de eigen setting.
De navorming wordt aangeboden in 7 lesdagen verspreid over een academiejaar.
De lesdagen gaan door op een donderdag en starten om 9 uur en eindigen meestal voor 17 uur.

Programma

Dag 1 - donderdag 19 november 2020
Cardiovasculaire en respiratoire aanpassingen

Locatie: UA, campus Drie Eiken

Dag 2 - donderdag 10 december 2020
inspanningsleer en energieverbruik

Locatie: UA, campus Drie Eiken

Dag 3 - donderdag 21 januari 2021
Sportvoedingsadvies op maat: deel 1