Focusmanagement: verhoog je productiviteit

“Er zijn er velen die tegen de grenzen van hun mogelijkheden aanbotsen en tips kunnen halen uit deze opleiding.” – deelnemer 2022

Kan jij in deze hectische tijden je focus steeds behouden of word je tijdens jouw werk ook vaak afgeleid? Je concentratievermogen heeft effect op je productiviteit en je gezondheid. Harder werken is niet echt de oplossing maar geconcentreerd werken leidt wél tot resultaten.

In deze opleiding krijg je tools aangereikt om je focus en concentratie te midden van vele afleiders te behouden. Je komt te weten wat je helpt om gemotiveerd te blijven en je werk-energie te beheren. Je leert om je interne en externe afleiders in kaart te brengen en krijgt enkele technieken aangereikt om langer gefocust te blijven.

Inhoud

• concentratie en focus: what’s in a name?
• wat wil je bereiken
• waarom kunnen onze hersenen zich niet eindeloos concentreren
• wat is de concentratieboog
• welke concentratieproblemen zijn er
• hoe pakken we het concreet aan

Doelgroep

medewerkers en leidinggevenden

Leerdoelstellingen

Na deze opleiding ken je: 

• de flow van hoge concentratie
• inefficiëntie van wisselende concentratie
• de kenmerken van je brein die concentratie verstoren
• hoe je gezondheid gelinkt is aan je concentratie
• de verschillende afleiders

Na deze opleiding kan je: 

• jouw complete focus en aandacht richten op één item
• singletasken
• je concentratie als ‘spier’ ontwikkelen
• in 10 stappen je concentratie verbeteren